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フリーコースでは入会当日から参加可能です
トレーナーが常駐しており、ミット、サンドバック、軽いスパーリング、フィジカルトレーニング等、目的別に個別に
指導致します。 フリーコースは18時～22時がトレーニングが出来る時間になります。
一人でトレーニングしたい方、キックボクシングのレベルをグッとあげたい方はパーソナルトレーニングがあります。 こちらはダイエットにもオススメです。
キックボクシング初心者の方はもとより、体力に自信のない方まで無理なく参加出来ますので、御安心下さい。
女性のための格闘技エクササイズで、キックボクシングの動きをフィットネス感覚で楽しんでもらう事で日常生活の
護身にも繋がり、基礎代謝を高めることで楽しみながらシェイプアップする事が可能です。
Ｋ‐１チャンピオンの技術がありますので、あなたにあった練習方法を提供することができます。
プロになりたい方には厳しく指導しますが、女性の方にはこの動きは身体のどの部分に効くのかなど丁寧に楽しくノリよく指導させて頂きます！
6分間だけ本気で頑張ってスッキリして帰ってください。続けていけば身体は必ず変わります。
２６歳 女性
格闘技のジムは
「男性が多い」「ぶっきらぼう」
「一人で勝手にトレーニングする」
というイメージがありましたが、02GYMはそうではありません。
女性会員のかたも多く、
インストラクターさんたちは楽しく
話しやすい人ばかりだし、
施設や器具類はとても清潔です。
レディースクラスやホットキックなど
楽しく参加できるプログラムも豊富で
飽きさせない工夫が満載です。
初めは続けられるか不安でしたが、
今ではすっごくハマっています！
キックボクシングをしてスタイルの変化 全身に綺麗か筋肉が程よくついてきて、 上腕も引き締まり ウエストもくびれ 腹筋も割れて ヒップアップもしました。 キックボクシングは全身を綺麗にしてくれるスポーツだと思いました。
４０代 女性
キックボクシングの楽しい！
ストレス社会の中でグローブはめて殴ったり、蹴ったりするとスゴイストレス発散にかります！
終わったらスカッとして気持ちがいいです！
夜はぐっすり眠れますよ！
意外と頭も使うスポーツなので無心にもなれて楽しいですよ！
1回のトレーニング時間は 有酸素運動10-20分 ミット15分 筋トレ15分 くらいで約1時間程度ですが、倍の2時間くらいする時もあります。
体調に合わせて無理せずにって感じでさせて貰ってます！
３８歳 男性
おすすめは元Ｋ−１王者との練習 キックボクシングで半年間で劇的に体型の変化ありました。体軽くなりました。 入会を迷われてる方に、試合に出たい、ダイエット、興味がある、理由は何でも、それぞれの目標に向かって親切に指導してもらえます。 キックボクシングの楽しさは、個人スポーツなの で自分のペースで練習できるのことと、同じ目標持った人と楽しくトレーニングできること。 自演乙さんの魅力は、カリスマ、でも優しい トレーニング時間は1時間〜2時間くらいです。
３９歳 男性
とにかく楽しいです！
最初は無理と思っていましたが、
思うように動かぬ体と
格闘しながらも続けていければ
何とかなるものだと。
そしてプロ選手の試合観戦を通じて
格闘技の魅力を知り、
ジムの仲間の試合に挑む姿に
日々良い刺激を頂いています。
02GYM、キックボクシングとの
出会いに感謝です！
入会を迷われてる会員様へ
とりあえず自演乙とトレーニングしてみて下さい！
また明日このジムに来よう！ってなりますよ！